13:16
La próxima semana empiezo con la iniciacion del EMDR que es una especie de técnica basado en los movimientos de los ojos que permite que los traumas o los recuerdos dolorosos, pasen a ser meros recuerdos simplemente.
Puede que eso me ayude, no te digo que no, pero creo también que tengo miedo a ser inseguro. Obviamente eso todos tenemos, de hecho el miedo es falta de seguridad y con consecuencias que no nos gustan.
Pero por lo que voy entendiendo, mi miedo se basa en sentir o percibir a los demás como «personas malas».
Y cuál es la definición de estas «personas malas»? Pues personas que son egoistas y que no piensan en cómo se pueden sentir los demás, que solo quieren lo suyo y ven a los demás como molestias, como enemigos y que ello podría traer conflictos.
Cuando eso ocurre, cuando siento eso, tengo la sensación de que contra esas personas, no soy capaz de hacerles frente, me da tanto miedo que me paraliza y me enciende por dentro pero es como que me carcome y no lo puedo sacar fuera, aguantando todo dentro de mi y eso luego tiene consecuencias.
Por eso con el psicologo, también tanteamos un poco que mi enfado, lo mantengo dentro, no sé gestionar cosas que me molestan, porque entiendo que eso no debería de ocurrir y como ocurren y no sé emocionalmente gestionarlos, me siento muy mal, me siento inseguro y dominado por esa sensación por completo.
El otro día vie pasar simplemente a mi vecina y eso ya me hizo sentir mal. Porque con ella de momento todo bien con nosotros y se ha portado bien, no nos ha dicho nada «malo». Pero ese «de momento» es lo que me preocupa, ya que tengo una sensación de que sí es mala en los términos que he explicado arriba y como no la puedo ver una persona que piense en los demás, no me fío y no me da confianza. Además esa idea se me ha metido sin quererlo, desde pequeño, que nuestra vecina es una sargento y que nadie se llevaba bien con ella, porque era muy brusca y muy arisca y hacia daño a los demás.
Además yo he visto como a otros los ha tratado de unas formas que distan mucho de lo que yo consideraría un buen trato o un trato correcto, por lo que todo ello supongo que me hace sentir mal a veces cuando la veo, porque siento que eso no me gusta y tengo la inseguridad de si me lo hace a mi, vuelvan esas sensaciones de malestar. A veces, pienso en ello pero yo estoy seguro, entonces no ocurre nada.
Pero suele ser las veces que yo me veo bien y con autoestima. Pero suelen ser los días menores.
16:42
Y estoy trabajando en mis cosas de webs y Youtube, pero siento como un disgusto dentro de mi estomago y de mi mente, no tan fuerte, porque me permite trabajar, pero si lo suficiente como para no tener una actitud positiva y alegre para estar con otras personas, ya que estoy inseguro de justamente tener esa actitud y no poder mantenerla por cosas externas o percibir negatividad por ello.
Y es que mi madre me dice que no, pero yo a ella le veo criticando todas esas actitudes cuando ve en la tele de gente que se quiere, que se echa flores los unos a los otros, porque en el fondo, ella tiene ese pensamiento de que cada uno solo busca lo suyo y que todo es mentira y falsedad.
Lo que pasa es que ella, lo siente asi y actúa en consecuencia, quedándose sola en casa y pensando que nadie la quiere por eso mismo.
Yo sin embargo, siento que eso es asi, pero no me gusta aceptarlo y en la medida que siento que esa sensación me sobrepasa, también me aislo pero en contra de mi voluntado, porque sé que todo lo bueno, así como lo malo, está ahí fuera de casa, estar con gente es lo que más me gusta y quiero, por lo que no me gusta sentirme así.
17:44
Es como si sintiera que hay una lucha entre lo bueno que tiene, lo bien que te lo pasas con otras personas socializando o estando de fiesta y lo malo que tiene ello mismo, lo falso que es todo y lo negativo de no estar tu seguro de ti mismo con la gente (Donde casi siempre, gana lo negativo).
19:35
A menos cuarto me tengo que ir y ando tarde. Pero es eso. Cuando tu estas con alguien es para contar tus cosas y que te escuchen y viceversa. Entonces, como voy a contar lo mio de forma natural si no tengo una buena referencia de mi y todo lo digo como con miedo y sin seguridad?
Cuando te relacionas habrás momentos (Mayormente) de estar bien y otras de estar mal, como es normal. Esos «estar mal» son los que no los gestiono bien. Si tengo una mentalidad de «bueno, yo soy lo más importante y no me dejo pisar, las cosas claras» pues estaría bien, es lo que necesito. Porque es lo que más miedo me da y lo que más me tira para atras. Necesito verme yo bien a mi mismo, pero en qué me baso para ello? La gente como se motiva?
Siempre me fijo, en las entrevistas cuando alguien dice que en su peor momento se acordaba de su familia y amigos, pero es que eso en mi caso no existe, por lo que no hay esa motivación. ¿Entonces? Tengo que ser egoista y buscar herramientas para que yo solo esté bien? No lo sé.
Aparte de que en la parte social, mi familia ha flaqueado bastante, pues ya ni te cuento. Me siento débil y si lo siento, lo demuestro y si me relaciono asustado, no me relaciono de una forma natural y es cuando no me gusta.